oljer. Hvis du er noe som meg, vokste du opp med å ikke tro mye på dem. De ble brukt til å lage mat, så godt at du ikke ville at huden din skulle overprodusere dem. Når du hører om oljer, er det normalt når det gjelder nødvendige oljer, er det hele raseri. Du vet kanskje, det kan hende du ikke. Kanskje du innstiller når snakk blir fet ”” “Dessuten, legger du til en mye mer ting til den moren som oppførte bare ikke skjer! Vel, hvis du på noen måte er nysgjerrig (og du må være!), Kontroller du alle de utmerkede fordelene med sitron nødvendig olje!
Fordelene med sitron nødvendig olje i livet ditt så vel som hjemme!
Selv om de har fått popularitet i den nye tidsalderen for helse- og velvære -bevissthet, har nødvendige oljer blitt brukt i utallige år. De er bare essensen av planter, en forbindelse som er trukket ut i en olje. Mange mennesker forstår at sitroner har en rekke helse- og velværefordeler fra vitamin C samt antioksidantegenskaper, til deres antimikrobielle evne til å bekjempe bakterier. Så oljen fra en sitron trenger å være ganske kraftig da, ikke sant? Helt sikkert!
Når det gjelder forskjellen mellom sitron EO så vel som sitronsaft, er det det som er på utsiden som teller, ettersom oljen er kaldpresset fra skorpen i stedet for massen. Som mye frukt så vel som grønnsaker, har vi en tendens til å kaste skallet, men forsto du at det ofte er den mest nyttige delen?
Det er definitivt situasjonen med sitroner, ettersom skallet er mye mer næringstett siden dets fettløselige fytonutrients samt limoneninnhold. Limonen er ansvarlig for den sitrusete duften, så vel som har mange bruksområder: fremmer vekttap, unngår så vel som behandler kreft, smaker mat så vel som drikke, trenger hud i medisinsk salve så vel som kremer, så vel som en duft som duft som duft som duft som duft som duft samt rensemidler.
Hvor du skal begynne
Da jeg begynte min nødvendige oljerur for to år siden, var Lemon min gå til. Det virket som en enkel introduksjonsolje. Jeg hadde allerede brukt sitroner til smaksvann, i matlaging og taklet omsorg, men nå hadde jeg kraften til en hel sitron i noen få dråper olje ”“ Oppgi hva!? Jepp, det tar rundt 75 sitroner å lage bare en 15 ml flaske sitron nødvendig olje. Jeg begynte raskt å legge et par dråper i vannet mitt i tillegg til å søke etter andre metoder. Jeg kan integrere denne potion i hverdagen min.
Hvis du har en diffusor som denne, kan du ikke gå galt med noen få dråper sitron EO for en forfriskende duft. Det har vist seg at det har vist seg at det har vist seg å forbedre humøret, minimere angst og forbedre konsentrasjonen. Å sette det i vannet ditt er også et utmerket sted å begynne (glass eller rustfritt stål). Ikke bare kan denne hjelpe fordøyelsen, men du får den livlige sitrusmaken uten at frøene eller masse kommer i metoden eller de andre tre kvartalene sitrontørking før neste bruk. Sitron er også en avgjørende komponent i mye rengjøring, så vel som appellprodukter siden dens evne til å rense så vel som bekjempe skadelige patogener, bakterier og sopp.
Sitron eo i hjemmet
Husholdningsrenser
Hvis du har små barn, kan du dele min sideoppgave med å rengjøre fingerens flekker av vegger, klissete rot av tellere eller stoler, samt oppbygging av badekar. Du krever bare at et par dråper i mange situasjoner eller blander 10 dråper sitron EO med 1 ts castil såpe samt 2 kopper natron, rist i en glasskrukke samt Wahla, hjemmelaget dusj/kar/veggskrubb uten de ekstreme kjemikaliene. Du kan også integrere med eddik så vel som vann for en rengjøringsspray for alle formål.
Fruit & Veggie Cleaner/konserveringsmiddel
Tilsett et par dråper i en skål med vann for å rense skape eller bruke for å naturlig beskytte forhåndsmat, for eksempel de skiver eplene som er igjen på barna dine lunsjplater.
Klesvask
Noen få dråper sitron EO kan hjelpe til med å eliminere flekker eller friske et tonn som du la igjen i vaskemaskinen hele tiden ”¦ igjen!
Matlaging
Sitron EO kan brukes i alle typer oppskrifter der sitronsaft, trekke ut eller revet sitronskall. Det tilfører en dyster smak til drikke, dressinger samt marinader! Spar deg angsten for å tenke, skjære så vel som klemmer!
Sitron EO i appellregimet
Ansiktsvask
En av de mange fordelene med sitron nødvendig olje er at den kan brukes for å hjelpe deg med å fjerne huden! Jeg liker denne oppskriften fra Dr. Ax (), så vel som overraskende gjør den ikke huden min fet, den siver bare inn i alle de aller beste feilene, tørre, steder i tillegg til å jobbe rensing, samt lysere den hudfargen. Mange forslag oppmuntrer til å bruke om natten i stedet for morgen for å forhindre lysfølsomhet (den vitenskapelige metoden for å oppgi sollys så vel som sitron ikke blandes).
Tannpleie
Å bruke sitron EO i din orale omsorgsrutine vil hjelpe deg med å friske pusten så vel som bleketenner. Prøv å blande to dråper med en teskje hver av kokosnøttolje samt natron for en tannkrem gratis av ekstreme kjemikalier somvel som naturlig hviting.
Fremhev hår
Husker du når Sun-In var en ting? Ta en tur nedover minnefeltet med New Age -versjonen som ikke skader håret ditt. Bland 20 dråper med en halv kopp vann i tillegg til å spraye i før soleksponering for sakte lyser håret over tid.
Neglepleie
Noen få dråper på neglene dine kan myke neglebånd, fremme neglevekst samt kjempe sopp.
Sitron EO for indre helse
Immunitetsstøtte
Tilsett et par dråper i en teskje honning eller bland både med varmt vann for en rask immunitet, så vel som for å eliminere hoste. Du kan også prøve å blande med kokosnøttolje som en beroligende gni for brystet eller nakken.
Kvalmeavlastning
For alt du forventer at mammaer der ute, kan du dra nytte av mange fordeler med sitron nødvendig olje! Morgen sykdom igjen? Jepp, sitron eo til unnsetning her også. Siden det ikke er sitronsyre, er det enkelt på en sensitiv mage. Pust inn direkte fra flasken hvert par minutter til symptomene falmer, bland med kokosnøttolje samt gni på templer eller diffuse 3-5 dråper.
Fordøyelsesstøtte
Hvis gassiness eller forstoppelse har forberedt deg på å brøle på kullene dine som en ikke så feig løve, tilsett et par dråper i romtemperaturvann med honning og drikker ofte.
Allergiavlastning
En av de livreddende fordelene med sitron nødvendig oljeboks er tilgjengelige i hjelp i høyden allergisesong! Fjern slimet ditt, så vel som tapp lymfesystemet ved å diffuse sitron, sprøyt med vann rundt huset, inhalerer direkte fra flasken eller påfør aktuelt.
Dette er bare den korte oppføringen av utnyttelser for sitron nødvendig olje, så vel som av programmet er det gode tilbud av virksomheter i markedet i disse dager. Sørg for å gjøre forskningsstudien din for en anerkjent virksomhet, og bruker alltid 100% terapeutisk kvalitet nødvendige oljer uten noen tilsatte ingredienser.
Jeg personlig bruker Young Living, den eneste virksomheten som har sine gårder eller samarbeider med de som opererer under deres krav til å vokse, høste samt destillasjon “” de største kravene i bransjen. Ethvert individ kan se disse gårdene i tillegg til å delta i prosessen. Kravene inkluderer på samme måte en frø til forseglingsgaranti, som indikerer fra anleggets frø til den nødvendige oljen forseglet i flasken (i sitt eget tappeanlegg), er prosessen veldig overvåket hvert trinn i metoden for å sikre høy kvalitet så vel som renhet. I tillegg blir oljene utsatt for isotopforhold massespektrometri (IRMS) analyse som finner ut om en spesifikk nødvendig olje er naturlig hentet eller syntetisk (opprettet i et laboratorium). vil du bli med meg? Klikk her!
om forfatteren
Du kan også glede deg over
Amber tenner halskjeder- hva du krever å vite!
De 10 fineste prenatal vitaminene – gjorde din listen?
Utrolig kornbar oppskrift å lage med dine bit.
Pin for senere -for hjemmet! – Fordelene med sitron nødvendig olje